ネット予約 LINE@

ブログ

基礎体温を上げて基礎代謝UP!そして痩せる体へ・・・

基礎体温を上げて基礎代謝UP!そして痩せる体へ・・・

こんにちは!オーナーの富田恵です。     前回代謝のお話しをしましたが、今回は代謝の実践編! ありがた~い「基礎代謝」...
若々しく美しく痩せるには不可欠な基礎代謝のお話

若々しく美しく痩せるには不可欠な基礎代謝のお話

こんにちは!オーナーの富田恵です。   本日は、ちまたでどこに行っても良く耳にする「代謝」のお話しです。^^   そもそ...
痩せるための快眠睡眠方法<実践編>

痩せるための快眠睡眠方法<実践編>

こんにちは!オーナーの富田恵です。   寝ている間にしーっかりと体重を減らすために、質の良い睡眠が大切!   前回は、①...
半身浴で痩せる快適睡眠

半身浴で痩せる快適睡眠

こんにちは!オーナーの富田恵です。   前回の続き、睡眠についてです。   さて、6時間以上の睡眠取れるようになりました...
「睡眠」と「食欲」の関係

「睡眠」と「食欲」の関係

こんにちは!オーナーの富田恵です。   昨日は何時間寝ましたか? いつもは何時間寝ていますか?   睡眠時間6時間以内の...
「痩せる行動パターン」「太る行動パターン」

「痩せる行動パターン」「太る行動パターン」

こんにちは!オーナーの富田恵です。   前回の「痩せる行動パターン」「太る行動パターン」、 ご自分のパターンは見えてきましたか? ...
2.8kg分、痩せない体から脱するためには・・・

2.8kg分、痩せない体から脱するためには・・・

こんにちは!オーナーの富田恵です。   前回のコラムの続きです。 「2.8kg分、痩せない身体」から脱するためには・・・をお伝えい...
寝ている間に痩せてしまう夢の様な話

寝ている間に痩せてしまう夢の様な話

こんにちは!オーナーの富田恵です。   寝てる間に痩せるなんて、夢みたいな話あると思いますか?   はい!あるんです(笑...
寝る前と起きた時の体重差チェックで痩せポイントが分かる

寝る前と起きた時の体重差チェックで痩せポイントが分かる

こんにちは!オーナーの富田恵です。   毎日体重を量っていますか? いつ乗っていますか?   実は、体重の量り方で自分の...

理想のカラダを手に入れるなら
Anelan Spa.へ

WEBでのご予約・お問い合わせはこちら

電話でのご予約・お問い合わせ03-3780-1163

営業時間11時〜20時 月曜休アクセス
〒150−0036 渋谷区南平台町6-11
ジョイヒルズ南平台303