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リバウンドしてしまう人の方程式

こんにちは!オーナーの富田恵です。

 

「今までこの行動をしてどんどん痩せました」ってことを

今まで通り同じに行動しても、全く痩せない(ToT)

 

そんな停滞期。

 

①「わ!私、痩せていっている!嬉しい~♪」

ダイエットが楽しくなってさらに頑張って。

 

②「あれ?なんか減らなくなってきた^^;」

ちょっと動揺するけどモチベーションあるのでまだ頑張れる。

 

③「こんなに頑張ってるのになんで痩せないのー?」

体重計乗るたびに気持ちが焦ってしょげる。

 

④「やっぱり私、ダイエットってできないのかも!」

辞めてしまう。

 

⑤「えーまた太ったー(ToT)」

ダイエットする前よりも体重増えてリバウンド。

 

これがリバウンドする人の方程式。

 

この人、どこでリバウンドの方向に向かってしまったか

分かりますか?

 

そう!④の辞めてしまったこと!

 

人はなぜ成功するのかというと、成功するまでやり続けるから。

 

それって、ダイエットだけじゃなくても、人生でも同じ。

もれなく経営も。

 

お客様を見てて、よく思うんです。

「ダイエットと人生って考え方の根本が同じだなって。」

 

やり続けるから、成功する。

 

実はすごいシンプル。

 

大発明家のエジソンも、最初は成功に程遠い。

 

有名な話だけど、

電球を光らせる発明をした時、なんと2万回目にして成功!

 

でも、エジソンは、19999回を失敗と捉えていない。

 

「また1つ、電球が付かない方法を発明した!」

 

超ポジティブ(笑)

 

そうやって、やっと、とうとう電球を光らせる発明が成功したんです。

 

ダイエットもそれと同じ。

 

やり続ける事。

 

「美は1日にして成らず」

 

毎日の積み重ねで今の私がいるんです^^

 

夏も終わり、食欲の秋到来!

食欲と上手にお付き合いしながら、美しい紅葉の秋をご堪能ください~

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