お名前 | T.W.様 |
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年齢 | 32歳 |
本日受けたメニュー |
私が、今の体型をいじできているのは、Anelan Spa、メグちゃんのおかげです。
メグちゃんのゴッドハンドにはまり、それだけではなく、どうしたら無理なく美しく痩せるのかと痩せる原理など、さまざまな事を教えてもらってそれを日々の生活にうまく取り入れていった事だと思います。
最初からあれもこれもなんて出来ません。まずは、今の自分を受け入れ、出来る事からしていきました。まず食事を見直す(食べる順番は必ず野菜から…とか。そこで、沢山の野菜を食べてお腹一杯にさせてました。)
それから、半身浴とか教えてもらったマッサージ…。それが当たり前になったら、次の課題を増やしていく。その積み重ねですね。
人によって太ってしまった原因があると思うので、それを知る事で痩せる対策が出来ます。それを教えてくれたのはメグちゃんでした。
目標を決めて痩せた後は、キープする事。それが、今の私の課題です。痩せる方法を知った今でも油断すると太るので、常に自分の身体に触れて、全身鏡で見て確認しています。
逆にストイックになりすぎて痩せすぎてしまうと、老けて、不健康そうに見えてしまうので、自分目線ではなく他人目線でも見てもらいたいので、これからもAnelan Spaのメグちゃんにお世話になって、健康でキレイなカラダをキープします。
満足
改善された
ちょうど良い