渋⾕のエステなら痩⾝・フェイシャルのアネランスパ

こんにちは！オーナーの富田恵です。

 

突然ですが質問です！

 

同じ身長で同じお仕事をしている双子のＡさんとＢさんがいます。

 

1日2Lのお水を飲んでいるＡさんはいつもスッキリ元気で痩せ体質。

1日2Lのお水を飲んでいるＢさんはいつもムクんでいて疲れやすく太り体質。

 

ＡさんとＢさん、1日2Lという同じ量のお水を飲んでいるのに、

なぜこんなに違うのでしょうか？

 

正解は･･･

 

「1日の水分の摂り方が違うから！」

 

では、お二人の水分の摂り方を見てみましょう＾＾

 

＜Ａさんの場合＞

 

１時間毎にコップ１杯程度、

朝起きてコップ1杯、

おでかけ前にコップ1杯、

お食事前にコップ1杯、

半身浴前にコップ1杯･･･

 

と、こまめにちょこちょこお水を飲んでいました。

 

そして、1時間に1回程度おトイレへGO！

1日トータルでおトイレは8回以上！

 

＜Ｂさんの場合＞

 

モデルが一日2Lのお水を飲むと良いと言っていたからと、

1日2Lに挑戦中！

 

思い出したときにまとめて飲む。

しょっぱいものを食べて喉が渇いたからとゴクゴク一気飲み。

お風呂から出て暑い暑いと冷たいお水をゴクゴク一気飲み。

寝ている間に喉乾燥するからと、寝る前にお水を飲んだ状態で睡眠に入る。

 

普段仕事が忙しいから、おトイレは後回し。限界きて行く感じ。

気づいたら、１日に４回しか行ってない日も多々あり。

 

—–

 

あなたは、ＡさんとＢさんの決定的な違い分かりましたか？

 

解説はまた次回・・・

 

夏まっさかりの今、こまめに水分をとって熱中症対策しながら、代謝上げて夏ボディで楽しい夏を～♡