渋⾕のエステなら痩⾝・フェイシャルのアネランスパ

こんにちは！オーナーの富田恵です。

 

前回の美痩活習慣チェック、もうされましたか？

まだの方は、ぜひチェックをやってみてくださいね！

痩せない原因が分かりますよ！

 

「いつまでにどうなっているか明確な目標がある」

 

何事もまずは、ゴールを設定することが、一番の早道！

 

旅行する時も、目的地を決めてから出発しますよね。

 

目的地を決めて初めて、「乗り物の手段（飛行機・電車・車など）」や

「行く方向（東西南北）」が決まります。

 

ダイエットも同じ！

 

例えば、結婚式を控えている花嫁さん。結婚式を控えている花嫁さんは、

ダイエット成功率が高いんです。

 

なんでだと思いますか？

 

結婚式の日が決まっており、さらに、ウェディングドレスをキレイに着こなす

ために「○kg痩せる！」「ウエストを○cmにする！」「腕を○cm細くする！」

と具体的な目標があるので、気合が違うんです！

 

「今より痩せるぞー」よりも、「○月○日までに△kg痩せるぞー」と、

具体的に数字で目標を決める事で確実に目的地にたどり着けます。

 

実は、目標設定からダイエットの成功が決まってくるんです！

 

一緒にダイエットを成功させましょ～♪